首爾（五）廣藏市場。傳統雜貨市場

廣藏市場是一個大型的雜貨市場，在這裡無論是乾貨濕貨、絲綢布料、衣服日用品、海鮮、水果、工藝品都應有盡有！還有很多小食店，可以嚐盡韓國的特色美食！

乘地鐵到鐘路5街8號出口，前幾數分鐘便到達。廣藏市場比我們想像中熱鬧，每一個小食攤當都坐滿了人！

廣藏市場內還有很多有趣的東西，很有地道色彩！

首爾（四）北村八景。散落的韓屋

離開景福宮，我們便出發到北村。北村八景位處地鐵3號線的安國站，與景福宮只是一站之隔，步行過去也可以。

北村其實就是韓屋的集散地，位於景福宮、昌德宮和宗廟之間的區域。而北村八景則是旅遊局精選的八個景點，推薦旅客遊覽。

我們先到旅遊介紹所拿地圖，然後就按地圖指示遊歷八景。

嗯…再一次證明，旅遊書上的相比，遠比實景美麗！或者是我們期望太大…因為在網絡上找到参相片都很美呀！不是說韓屋不特別不值得參觀，只是我們期望看到的是「一整條村」的韓屋，但原來只是寥寥數間，只是每一個景點其實不易找，也很疏散。加上整個區域是位於小半山，要不斷的上斜落斜…有點累。

總結一句，北村是很適合散步，但就不要抱太大期望。

蘇打綠 當我們一起走過@香港

以「偽打粉」的姿態去看蘇打綠的演唱會，才發現我還算半個打粉，一半的歌都懂得唱 :) 音樂真的會使人快樂，當日其實我是懷著很負面的情緒，但看完演唱會後竟然身心都放鬆了。

看得出青峰很緊張，是第一次踏足紅館的原因嗎？不過他的話還是太多，中間感謝時間太長了吧！我更希望聽他們唱更多歌呢～

驚喜是中間的廣東歌串燒，意想不到唱了很多王菲的歌，最驚喜的是玉蝴蝶 :)

可惜是我去的當日沒有唱「喜歡寂寞」，那是我最喜歡的歌呀！

首爾（三）景福宮。尋找王世子的足跡

作為屋塔房王世子的fans，景福宮是必到的景點，我們要找王世子和朴荷呀～～！

乘地鐵3號線到景福宮站5號出口，一出便是了，很方便。入場費每人3,000 won。我們參觀當日是星期六，遊客非常多，還有很多學生，總之走到那裡都是人～群～！

本來我們想參加 10:30 am 那場中文導賞的，可是我們只顧拍照過錯了…後來知道導賞一小時便會走完整個景福宮，又覺得幸好沒有參加，因為我們都喜歡慢慢走、慢慢拍照。

場內的櫻花樹開始開花了，很美 :) 我想我們找到了芺蓉殿和小橋，但好像找不到芺蓉跳池的那個地方 :( 也找不到王世子留下信給朴荷的那座建築 :( 

景福宮不是很大，半天已經逛完，感覺韓國的皇宮都很樸實，不是金碧輝煌、金雕玉砌那種。

首爾（二）明洞天主聖堂

我們第一天便跑到明洞，不過不是去血拼，而是參觀明洞天主聖堂。其實我是很喜歡看建築物的，總覺得建築是一件藝術品。當日天氣很好，藍藍清空，拍出來的照片都很美。

由於當日教堂內有新人舉行婚禮，所以我們便沒有進入參觀，只繞著教堂隨心的走走停停。

四周很清靜，遊客也很少，與商店大街是截然不同的兩個世界。我們就這裡拍拍照片，在樹下靜靜休息，消磨了一個小時。

明洞天主教堂就在血拼區旁邊，很好找，推薦你們都去參觀 :)

檢視較大的地圖

首爾（一）汗蒸幕初體驗

是次乘搭韓亞航空的零晨機 ，落機時間是當地5時多，所以我們到旅館放下行李後便去體驗韓國傳統的汗蒸幕。

汗蒸幕其實就是韓國人洗澡、泡湯、焗桑拿和小睡休息的地方。我們選了位於梨泰院的Land 汗蒸幕，在網絡上評價甚高。從梨泰院站3號出口向前行，直到看到右邊長長的石階梯後轉右，Land汗蒸幕就在階梯盡頭。

在網絡上看到很多資料，發現每間汗蒸幕流程都大同小異：

1) 入場後先付費用 (7,000 won)，然後工作人員會給了一套運動服、兩條毛巾及一條Locker鎖匙。在場內的任何消費都會記錄在裡面，不用帶錢在身上。

2) 鎖匙上有Locker的號碼，先脫下鞋子然後鎖在你的Locker內。

3) 然後就是男女分開的地方。到女湯的樓層，再找與鞋櫃相同號碼的衣服Locker。這裡是沒有更衣室的，所有人就是在這裡脫光光，所以你會看到很多女生阿姨光脫脫的到處走！

4) 脫光光後便可以去公共浴室洗澡，再浸澡。

5) 泡完後便可以換上運動服，然後再上休息的樓層小睡或入不同的蒸室焗一焗。大部人都是就這樣睡在地板上。

6) 場內還有餐廳可以吃小吃。我吃了一顆煙燻蛋及一樽豆奶，那樽豆奶好…甜…（後來發現韓國的飲料都是這樣甜）

7) 都玩完後便可換回衣服，帶著鎖匙回到reception，再為在場內的消費結帳，就可以離開喇～

以上是基本的流程，但其實都很自由的，就像我們由於太累不想洗澡，我們沒洗澡便換上運動服，到休息的樓層小睡片刻，然後才去洗澡。

其實7,000 won 已經可以享用汗蒸幕內的設施24小時，是非常便宜的活動，很適合乘零晨機一早到步的旅人 :)

慢步首爾 2013

14 Apr 2013 攝於首爾南山

五天的首爾之旅完結了，依依不捨地回到香港，迎接我的是濕潤的空氣與鼻敏感。

出發前的確有擔心北韓會發射飛彈，但到埗後卻是一片歌舞昇平，就連當地新聞也只是用小篇幅報道。

春天的首爾比我想像中美麗，天氣晴朗，溫度舒適（我喜歡冷），可惜是櫻花還未盛放，沒能遇上滿天櫻花的美景。是次行程觀光比購物多，也走了很多的路，首爾的確是很美好的城市，每一區都各有特色。

感恩有一位與我一樣寡言的旅伴，可以相對無言卻又感覺自然。

首爾遊記將會斷斷續續地慢慢寫。

防曬知識(二) 物理防曬 vs 化學防曬

photo from internet

從前的我是不塗防曬的，直到這兩年改變，因為我覺得陽光對皮膚很好呀，可以製造Vitamin D，讓鈣質更吸收云云…到面上的斑越長越多，加上步入中女年齡，新陳代謝減慢，斑斑都好像不會褪去我才醒覺：要．塗．防．曬．呀！

(* 其實人體所需的vitamin D多從食物中吸收…不須要曬太陽呀～～～）

好吧，到我開始塗防曬時，我竟然皮膚敏感了，大大話話試了約十種不同的防曬，只有Sofina的不會敏感（很貴呀…嗚），但依然會長暗粒，這令我好苦惱。這令我很努力研究防曬品的有效成分，想找出致敏的原因，因而發現了「物理防曬」這東西。

下圖是各個擁有防曬功效的成份！當中防曬度最強的分別是Titanium dioxide及Zinc Oxide，兩者屬於物理防曬類別，其餘都均屬化學防曬。

資料來源

那物理及化學防曬的分別是甚麼？

物理防曬故名思義就是套用物理原則的防曬方法。物理防曬的主要成份只有兩種，Titanium Dioxide或Zinc Oxide。兩者都不會被皮膚吸收，停留在皮膚表面並將陽光中的紫外線（UVA及UVB）反射走。

化學防曬，則需要先滲入皮膚，並會與紫外線產生化學作用，變成不傷害皮膚的物質。由於化學防曬必須滲透皮膚，所以必須於與陽光接觸前半小時塗上。

下一篇再繼續說兩種防曬的好與壞 :)